facebook限制发帖时间
最佳的发帖时间是没有一个标准答案的。最佳方式是你去分析过去数据，了解你的受众，然后推算出最佳的发布时间。
确定你的受众
受众的年龄、性别、职业等都有可能影响他们在Facebook的活跃时间，也就影响你的最佳发帖时间。
确定参与度最高的时区
找到Facebook上最活跃的受众群体所在位置。如果你发现某个国家/地区的观众对你发布的帖子内容非常感兴趣，则可能是因为你刚好按该国家/地区的时区发布了帖子。确定这个时区，有助于你获取最大程度的参与度。
测试确定最佳时间
当你确定了你的目标受众和时区以后，你就可以开始测试来确定最佳的发帖时间。
你可以创建一个表格来跟踪你在不同日期的不同时间发帖所获得的参与度。这个测试可能会花上几周的时间，但是通过这个测试你就可以确定出最佳的发帖时间。是最适合你的发帖时间，而不是与你相关度不大的发帖时间。
禁用用户的某些 Facebook 功能：
我们的安全系统认为您发布或分享的内容可疑或违规。
您发送的消息或加好友请求被标记为不受欢迎。
您的某项行为违反了 Facebook 社群守则。
禁用时长视违反行为的严重程度和您在 Facebook 的历史记录而定。
Facebook公共主页支持定时发帖的功能，设置也较为简单，点击创建帖子，输入内容和图片视频。
创建好之后，点击发布右侧的下拉按钮，选择「Schedule 计划」，会进入时间设置。
之后我们选择需要发布的日期和时间，点击「Schedule 计划」就完成了。
需要注意的是，这里的时间是自己账户当前的时区对应，如果需要针对其他国家市场，可以换算成当前的时区时间填入。
如果需要编辑或删除定时发布的帖子，可以点击公共主页顶部的「Publishing Tools 发布工具」。
选择左侧的「Scheduled Posts 计划帖子」，之后选择需要编辑的帖子，就可以选择发布/删除/重新安排等功能。
